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Les principes de base de la naturopathie

Principes de base de la naturopathie

Les principes de base de la naturopathie

Les principes de base de la naturopathie c’est la capacité propre à chacun de maintenir envers et contre tout, c’est sa force d’auto-guérison.

La fatigue, le surmenage, les problèmes de tout ordre entraînent une immuno-dépression et un ralentissement des éliminations générateurs de toxilymphémie.

Insomnies par manque de repos

  • Magnésium
  • Lithium oligo-élément
  • Valériane (myorelaxante, anxiolytique, hypnotique, sédative)
  • Passiflore (idem et antispasmodique)
  • Mélisse (idem, nerveux digestif, colite)
  • Escholtzia (sédative)
  • Ballote (anxiolytique)
  • Fleurs d’oranger (troubles légers)
  • Tilleul (apaisant, hypnotique, hypotenseur)

Fatigue nerveuse

  • Gingembre (tonique)
  • Ginseng (adaptogène, anti-asthénique, libido)
  • Eleuthérocoque (idem)
  • Plasma marin de quinton
  • Maca (stimulant, libido)
  • Gelée royale (convalescence)
  • Spiruline (fer)
  • Vit C

Drainage émonctoriel

Les émonctoires : portes de sortie des toxines provoquées par le stress qui bloque tous les échanges et les éliminations = toxylymphémie

  • foie (artichaut, radis noir, romarin, curcuma)
  • poumons (thym, eucalyptus)
  • intestin (pré et pro-biotiques, argile, charbon végétal, pollen)
  • rein (reine des près, aubier de tilleul
  • peau (bardane, pensée sauvage)

Les elixirs floraux / Bach

  • Remède d’urgence : Rescue
  •  Ne pas savoir dire non : Centaury
  • Impatience : Impatiens
  • Grosse colère : Holly
  • Ressentiment : Willow
  • Déprime passagère : Mustard
  • Petit vélo dans la tête : White chesnut
  • Ne pas savoir déléguer : Oak
  • Grosse fatigue : Olive
  • Démarrage difficile : Hornbeam
  • Démoralisation : Gentian
  • Découragement profond : Gorse
  • A la limite de ses forces : Sweet chesnut

Les cristaux

  • Remède d’urgence : Emeraude (vert du chakra du cœur et composée
    de lithium
  • Réalisation de Soi, stimulation : Chalcopyrite (jaune du chakra du
    plexus solaire)
  • Prendre la parole, oser dire : Amazonite (bleu du chakra de la gorge).
    Alliée des psychothérapies
  • Eponge émotionnelle , tristesse : Kunzite (lithium, rose apaisant)
  • Deuil, séparation, cicatrisation émotionnelle : Tourmaline verte (lithium)
  • Protection contre les « pollutions humaines » : Magnétite ou
    labradorite (magnésium)
  • Protection contre les « pollutions électro-magnétiques : Tourmaline noire
  • Surmenage intellectuel : Cristal de Roche (silicium)
  • Surmenage physique : Grenat (fer)

A lire !

« Soigner le stress et l’anxiété par soi-même » – Dominique Servant (psychiatre)

« Travailler à armes égales : souffrance au travail comment réagir » – Marie Pezé, Rachel Saada et Nicolas Sandret (médecin du travail)

« 6 ordonnances anti-stress » – Thierry Souccar

Faites-vous plaisir !

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