Le Blog
Écopsychologie & Écothérapie : entre nature et écologie
« L’écopsychologie » est un accompagnement global où je me situe spontanément. Notamment lorsque j’initie des consultations dans la nature, grâce à la marche consciente et thérapeutique. C’est tout à fait le propos aussi de mes stages de ressourcement en Afrique et au...
Maltraitance animale : tout le monde peut agir !
Ni éthologue, ni vétérinaire, je n’ai aucune certification si ce n’est celle d’être une simple humaine s’engageant depuis longtemps dans la sauvegarde du vivant et la maltraitance animale. C’est le diplôme le plus honorant jamais obtenu, validé par Dame Nature. Tout...
Comment ne pas se sentir dépassé par les évènements ?
Nous avons l'habitude de faire face aux aléas de la vie... c'est la vie ! Mais depuis la crise sanitaire, il y a comme un prolongement de confinement, d'injonctions limitantes... il y a comme un "je ne sais plus comment rester positive et surtout rester détachée de...
La marche thérapeutique et consciente
La marche thérapeutique combine les bienfaits de la marche, de la nature, et de la thérapie. Cet accompagnement se déroule à l’extérieur plutôt que d’être assis dans une pièce face au thérapeute. Le concept de la marche thérapeutique « Le concept...
Voyage initiatique spirituel en Afrique
Je reviens tout juste de mon séjour au Kenya. Lors de ce voyage initiatique spirituel, j'ai accompagné des personnes en quête d'un temps "hors du temps" auprès des animaux de Muringa Farm mais aussi des réserves : Ol Pejeta, les Aberdares et le Masaï Mara. Pari gagné...
Voyage de ressourcement et développement personnel
J’aime évoquer un décalage total et complet qui amène à se rencontrer, à oser Être soi. Le voyage de ressourcement invite à une intériorité : temps de méditation, marche en silence, cercle de paroles… et permet aussi de rencontrer d’autres personnes en chemin d’éveil....
Etre en connexion avec la nature
Etre en connexion avec la nature Notre contribution pour être en connexion avec la nature Nous voulons tous vivre dans une société meilleure qui offrirait sécurité et confort. Mais pour être en connexion avec la nature, et le vivant, ce...
Pourquoi choisir un jeûne d’automne ?
Comment garder "son capital bonne humeur", ses bonnes résolutions et continuer à prendre soin de soi ? Comment ralentir et s’écouter sans culpabilité ? Comment s’offrir au quotidien un espace pour soi, rien que pour soi ? Pourquoi ne pas envisager un jeûne d'automne...
Etre soi-même, est-ce si difficile ?
Est-ce difficile d’être soi-même dès la petite enfance ? Dans son regard, l’enfant voit déjà se refléter l’étrangeté de chacun. Un regard grand ouvert sur les différences qu’il observe et qui peuvent même le faire se sentir inconséquent. Se sentir si dépourvu,...
De sa place d’autorité … Oser Etre Soi !
{Naître à soi-même} et oser être soi, est l’instant où toute la dimension de notre responsabilité de vie s’inscrit. J’ai déjà évoqué ce processus dans différents articles que vous retrouverez sur mon blog. C’est quoi oser être soi ? Oser être soi, oser dire,...
La peau parle de vos émotions
Cet article s’adresse à toute personne désirant comprendre le langage du corps, ses besoins et sa manière de manifester tout conflit et désordre émotionnel. La peau parle de vos émotions et tout au long de notre vie c'est ainsi ! Première interface avec le...
Mieux manger : Je mange donc je suis
Notre santé et notre bien-être sont le reflet de notre alimentation. Comment changer son comportement alimentaire pour mieux manger ? Il y a 25 ans, ce fut comme une évidence J’ai choisi de changer de style de vie jusqu’à modifier mon régime alimentaire pour mieux...